肌荒れに悩んでます

質問

  • 和香空

    和香空

    肌荒れに効く食材はあるでしょうか。ビタミン剤や薬などには極力頼りたくないです。 ニキビができたのは四年ぶりです。その時はプロアクティブで治りましたが。四年も経ってるプロアクティブを使うのに勇気ないです 食事制限してるためにできたものだと思います過度な食事制限からきているので改善したいのです。なにかお肌によい食材を教えてください。

    回答受付中 20:55
    •  
    • コメント2件
    • ハト ハト 食材というか…コラーゲンを摂るようにしたら調子いいです♪私はずっとニキビになやんでいてコンプレックスだったんですけど、コラーゲンのおかげで肌質がかわりました!ひどい乾燥とニキビ、ニキビ跡がつるんとしたプルプル肌に(*^o^*)ちなみに私はCMでやってるアミノコラーゲン愛飲ですよかったらためしてみてください1日の摂取量を守らないと逆にニキビができるので注意です! 2011.04.28 01:12
    • ゆりか ゆりか ビタミンB2がいいですよーなので、緑黄色野菜や豚肉がオススメです大人のニキビは老廃物がちゃんとでてないのが原因のことが多いので、運動して汗かくことや、水飲んで老廃物を出すこともイィと思います
      あとは保湿肌が乾燥してるとそれを補うために体油分を出します
      なので保湿が必要です
      でも花粉症やアレルギー反応でニキビ・肌荒れになることもあるので、なか②治らない場合は病院に行ったほうがイィと思いますよ
      2011.04.28 01:16
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和香空

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