基礎代謝

質問

  • 抹茶(退会済み)

    抹茶(退会済み)

    基礎代謝を上げる方法は、ありますか??
    もともと体温が低いから上げたいんですが…

    回答受付中 22:28
    •  
    • コメント2件
    • ゆりか ゆりか
      筋量があがるとあがりますよ
      あとは骨盤エクササイズも効果的
      でも体温と基礎代謝は関係あるか分かりません
      2011.04.28 01:11
    • cherry(退会済み) cherry(退会済み) 温かい飲み物をとるようにすると体温も上がるそうですよ

      サラダとかの生野菜も体を冷やすみたいです

      ゴハンの時のお茶、ジュースを買う時、冷たいものよりホットを選ぶようにするといいと思います
      2011.04.28 23:41
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