朝ごはん

質問

  • きてぃ

    きてぃ


    朝ごはんは
    ご飯・パン・シリアル
    どれにした方が
    良いですか?

    回答受付中 16:51
    •  
    • コメント3件
    • 根性なし 根性なし よくわからないけど
      ご飯の方がいいかと…。

      2011.04.29 17:06
    • たつ たつ 腹持ち的には米です 2011.04.29 20:29
    • 四つ葉 四つ葉 ご飯が良いです。
      特に、玄米が。

      パンならば全粒粉パンをオススメします。
      低インリュリンダイエットになりますよ。

      白米や、パンと麺の原料である小麦粉はインリュリンが出やすいです。
      2011.04.29 23:40
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