ストレッチ

質問

  • 根性なし

    根性なし

    ストレッチってどのように
    いいんですか?(´;ω;`)

    回答受付中 09:56
    •  
    • コメント3件
    • アソパソマソ(退会済み) アソパソマソ(退会済み)
      身体がやわらかいと
      太りにくいみたいですよ
      2011.05.01 14:49
    • 根性なし 根性なし そうなんですか(゜∇゜)
      私めっちゃ体固いんですよ
      ありがとうございます
      2011.05.01 19:27
    • うちももぽよん うちももぽよん とりあえず伸ばせるところは全て伸ばして
      みたらどうでしょうか?

      筋トレでできた筋肉をのばすことにより
      ムキムキじゃなくて理想の体になると思いますよ~☆
      2011.05.02 16:57
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