筋トレについて教えて下さい

質問

  • 萌ちん(退会済み)

    萌ちん(退会済み)


    筋トレはベッド(ふとん)の
    上でやっても
    いいんでしょうか??
    床でやったほうが
    いいんでしょうか??

    なんかわかりにくくて
    すみません

    回答受付中 20:40
    •  
    • コメント4件
    • (pツナマヨq・ω・*) (pツナマヨq・ω・*) 私普通に布団の上でストレッチやっちゃってますw

      床だと痛くないですか


      マット代わりに布団でも良いと思われ(`・ω・´)!


      私の考えなので、他の人の解答も参考にしてください(^_^;)
      2011.05.01 21:02
    • 萌ちん(退会済み) 萌ちん(退会済み) > (pツナマヨq・ω・*)さん

      教えてくださり
      ありがとうございます

      薄い布団かなんかを
      敷いてやってみます
      2011.05.01 21:11
    • にゅん(退会済み) にゅん(退会済み) 私も普通に布団の上でストレッチと筋トレやってます(*・ω・)

      でも、言われてみれば床の方が効果がある気もしますよね…

      布団の上で筋トレすると布団から埃が出てイヤなの!と思われるなら、座布団を何枚か敷くとかして背中を保護しないと、背骨が痛くてやってられない…という私の意見です(´∀`)

      やりやすい方でOKだと思いますよ?

      2011.05.01 21:11
    • 萌ちん(退会済み) 萌ちん(退会済み) > にゅんさん

      ですよね
      背骨痛いですよね~

      私も床でやったほうが
      効きめあると思うので
      床で頑張ります
      2011.05.01 22:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 8!

    ず、効くかどうかわかりませんが おかんのサプリについてた オマケなので飲んで ... きてたかも^^ 夜中はベッドの上で 筋トレ! 地面がフワフワやから うまく効いてるかわか ... と^^ 一番はやっぱり運動しないとダメなんでしょうが… 一駅分でも歩くようにできたらいい ...

    ダイエット日記
  • あ、間違えた…

    今日は昨日、かなさんに体脂肪率のことについて教えていただいたので、 朝起床トイレ後に測ってみま ... がかきました〜。 にしても。順序逆になってしまったけど、効果変わるのでしょうか ... ? 今夜応用編やったほうがいいのかな? ちょっと悩み中です…。 ...

    ダイエット日記
  • ダイエットメニューについて、その4

    ダイエットメニューについて、その4 ... 女がケーキを頼んだのに、自分はウーロン茶。 相手はどう思うでしょうか。 彼女はダイエットについて理解してくれても ... ことです! 叶えられるなら、ワガママいったほうが人生お得ではないでしょうかw 我慢は大事ですが、無駄な我慢は必要でしょうか ... り過ぎも健康に悪いですが、痩せすぎも健康に悪い。 過食きゃら、逆に拒食になっては、なんのためのダイエットかわかりません ...

    ダイエット日記
広告
萌ちん(退会済み)萌ちん(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • すぅもも
  • ぷーたろ
  • ぶたよ
  • Rira@痩せる
  • Linux
  • sun
  • 恋する乙女
  • ひかり♣
  • もも☆さくら
  • もみら
  • juliet*゚
広告