腹筋&スクワット

質問

  • 嵐☆嵐☆嵐(退会済み)

    嵐☆嵐☆嵐(退会済み)

    腹筋&スクワットって,ゆっくりやるのと早くやるの,どっちが効果的ですか

    解決済み 23:22
    •  
    • コメント4件
    • みかん(退会済み) みかん(退会済み) スクワットはゆっくりやった方が効果的ですよ!
      2011.05.04 23:25
    • 港勇次 港勇次 何でもゆっくりしないと効果なし 2011.05.04 23:33
    • 嵐☆嵐☆嵐(退会済み) 嵐☆嵐☆嵐(退会済み) > ナマスカール港さん

      確かに,ゆっくりやった方がつらいですよね
      ありがとうございますっ(^O^)
      2011.05.05 09:10
    • 嵐☆嵐☆嵐(退会済み) 嵐☆嵐☆嵐(退会済み) > みかんさん

      ありがとうございますっ(^O^)
      美脚目指して頑張ります
      2011.05.05 09:12
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