体脂肪

質問

  • ペコちゃん

    ペコちゃん

    体脂肪の減らす方法ゃ
    食べ物、飲み物などあったら是非教えてください★(^O^)

    回答受付中 18:25
    •  
    • コメント4件
    • あややん(退会済み) あややん(退会済み)
      筋肉量を増やすと
      一回体重ゎ増えてしまぃますが
      すぐに
      減っていきますよ

      筋肉がなぃと脂肪が燃えないって
      事です
      2011.05.08 22:53
    • ペコちゃん ペコちゃん > あややんさん

      コメありがとぉございます★!
      成る程
      筋肉量増やせるよーに筋トレでもしてがんばります!
      2011.05.09 00:11
    • あややん(退会済み) あややん(退会済み) > ペコちゃんさん

      毎日-0、1キロを目標に
      少しずつ
      昨日ゎあれくらい筋トレやったから
      今日ゎ二回増やして筋トレしてみようかなみたぃな感じで
      やっていくと飽きなぃですよ

      頑張ってみて下さい★
      2011.05.09 22:16
    • ペコちゃん ペコちゃん > あややんさん

      ありがとぉございます
      コツコツ頑張ってみます
      2011.05.10 19:37
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