腹筋と背筋って…

質問

  • アソパソマソ(退会済み)

    アソパソマソ(退会済み)


    腹筋と背筋は
    バランス良く
    やったほうがイイ

    って聞いたんですけど

    割合はやっぱり
    1:1 ですか?

    回答受付中 22:26
    •  
    • コメント2件
    • ももはむ ももはむ
      私も腹筋と背筋はバランス良くやったほうがいいって聞きました♪

      多分あってると思いますよ(*´ω`*)
      2011.05.07 23:34
    • アソパソマソ(退会済み) アソパソマソ(退会済み) > ももはむさん

      回答ありがとうございます

      今日から
      腹筋:背筋=1:1
      で頑張ります

      まずは…
      50:50 から

      2011.05.08 06:24
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