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質問

  • 萌ちん(退会済み)

    萌ちん(退会済み)


    私は両ほほに毛穴がいっぱい
    あって、凸凹していて、
    友達と話しているときも
    顔を見られるのが
    とても嫌です。
    何か治す方法は
    知りませんか??
    知っていたらぜひ
    教えて下さい!!
    よろしくお願いします!!

    (ダイエットと関係なくて
    すみません。)

    回答受付中 07:58
    •  
    • コメント6件
    • あい(退会済み) あい(退会済み) rushと言う化粧品が
      お勧めですよb
      花やフルーツだけを
      使った化粧品なので
      お肌に凄くいい化粧品と
      言う事でお勧めですb

      あと洗顔の後は水で毛穴を
      引き締めてください
      あたしは毎日それをして
      毛穴がどんどん引き締まった気がします
      2011.05.10 12:26
    • 海豚 海豚 はじめまして(^^)

      持論なんですが、肌には睡眠が一番いいと思います!!
      洗顔と野菜を食べることも大切ですが、
      出来る限り睡眠時間を確保してみて下さい(^∀^)

      お金と時間があればフェイシャルに行ってみるのみ良いと思います。
      お互い、美容とダイエット頑張りましょう(><)
      2011.05.10 16:21
    • 万智 万智 毛穴悩みますよね

      ・洗顔時にこすらない
      ・お肌の油分をとりすぎない
      ・お肌に潤いを充分に与えてあげる
      ・引き締め化粧水(収れん化粧水)を使う
      ・ビタミンC配合化粧品を使う

      …など、色々ありますので
      近くにドラッグストアがあれば相談してみてはいかがですか

      今は美容スタッフさんが居る所が多く
      悩みにあわせて
      教えて貰えますよ

      私が思うに
      【大きく気にしすぎない】
      【程々に気にする】
      これが一番だと思います

      ストレスは肌に悪いですから
      2011.05.10 16:46
    • 萌ちん(退会済み) 萌ちん(退会済み)
      皆さんありがとうございます
      これらの回答を
      参考に頑張ります

      本当にありがとうございます
      2011.05.10 18:20
    • ローズマリー ローズマリー 体の内側をきれいにすることを優先してみてください。
      生の野菜果物をたっぷり、ノンカフェインのお茶をがぶがぶ飲みます。
      お通じをしっかり出すようにします。
      以前はいきなり大ニキビが出たりしてたのですが、
      いまはほとんど出ないし肌のきめが整ってもちもちしてきました!
      2011.05.10 20:08
    • myan162 myan162 まずは、肌の凸凹の原因を探ってみましょう。
       ・にきび痕による凸凹
       ・肌の乾燥による凸凹
       ・毛穴の開きによる凸凹
       ・毛穴に角栓ができることによる凸凹   など
      こうやって見ると、肌が凸凹になる原因は、1つではありません。 原因が違うということは、それぞれの改善方法も違ってくるということになります。

      今回は、にきび痕による凸凹について。 凸凹になるにきび痕ができるのは、にきび痕を防ぐには? でお話しした通り、にきびができた場所の陥没が原因です。


      にきび痕の陥没は、酷い炎症によってコラーゲン組織が壊れてしまうことで起こります。 この絵のように、薄い緑色の部分にできたにきび痕は、自然に治ることもありますが、炎症が酷くなって濃い緑の部分にまで発展してしまうと、かなりの量のコラーゲンが壊れてしまうため、なかなか治りません。

      しかし、コラーゲンを増やす方法はちゃんとあります。 気になる毛穴の黒ずみを無くすには? の最後にも書きましたが、コラーゲンを作っているのは繊維芽細胞という細胞です。 この細胞は、コラーゲンの少ない場所を見つけては細胞分裂をして数を増やし、コラーゲンを作り始めるのです。

      時間はかかりますが、繊維芽細胞が増えるための条件さえ整えてあげれば、必ずにきび痕は治ります。 繊維芽細胞が増えるためには、細胞分裂の基本の栄養素である亜鉛とα-リノレン酸が必要です。 そしてさらに繊維芽細胞がコラーゲンを作りやすくするために必要な栄養素は、プリプリお肌の味方は コラーゲン を読んでくださいね。

      一度コラーゲンの構造が壊れてしまうと、元の状態に戻るには時間がかかってしまうので、肌をなめらかにするためには、『にきびを作らない』、『できても早く治す』習慣を作ることが大切です。

      『にきびを作らない』ためには、肌を清潔にすることよりも大切な生活習慣が3つあります。
       ・睡眠のリズムを安定させる(ホルモンのバランスを整える)
       ・毛穴をふさぐ異常な角質を作らせない(洗顔はぬるま湯洗顔にする)
       ・初期のにきびを早く治すため、免疫力を高める(体を冷やさない)

      にきびを予防する習慣を身に付けることで、これ以上にきび痕ができるのを防ぎ、あとは繊維芽細胞にコラーゲンをたっぷり作ってもらえる肌を作りましょう! 肌の凸凹を滑らかにしよう 2 に続きます。


      ~今日のポイント~
       にきび痕が原因の肌の凸凹は、繊維芽細胞を増やすために亜鉛とα-リノレン酸を充分摂って、コラーゲンを作ってもらいましょう。 そしてにきびを予防する習慣を身に付け、これいじょうにきび痕を増やさないようにしましょう。

      コラーゲンを含む真皮層には、コラーゲンのゆるい部分(薄い緑)と、密な部分(濃い緑)があります。 ゆるい部分は、水分が豊富なため、繊維芽細胞が集まりやすいため、自然に治ることも多いのです。

      しかし、濃い部分では、コラーゲンがとても密に詰まっているため、なかなか繊維芽細胞が集まりにくいのです。 ですから酷い炎症になったにきびの痕は、治りが悪くなってしまいます。

      睡眠のリズムが不安定になると、ホルモンの分泌量が変動します。 そうすると、皮脂の分泌に関わるホルモンの量も変動してしまい、皮脂の分泌量も変動して、毛穴に溜まりやすくなる場合があります。 

      また、ターンオーバーのリズムが狂うこともあるため、充分成長できないままに角質が作られ、毛穴をふさぐ原因にもなります。


      参考文献
       あたらしい皮膚科学
      2011.05.15 21:54
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