前もも

質問

  • きてぃ

    きてぃ


    前ももによく効く
    ストレッチ教えてください!

    回答受付中 14:43
    •  
    • コメント1件
    • 港勇次 港勇次 横寝で脚をぐっと引く
      お尻に寄せる感じ?
      2011.05.13 14:57
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 正月太り…

    日からまた夕飯断食始めます! その他にも運動も加えていきたいと思うので お勧めの運動やストレッチ教えてください♪ ...

    ダイエット日記
  • お久しぶりです

    食事していきたいです。 何かよい食べ物などありましたらぜひ教えてください!(*^◯^*) ... きます。 大学の授業や教育実習等が立て込み食事制限する余裕もなく見事にリバウンドしていました。 ふとももにばかり肉が付いたので食事制限もしますがスト ... レッチをメインにダイエット再開したいと思います。 今まで栄養は二の次の食事ばかりだったのでそこも考えて ...

    ダイエット日記
  • ダイエット3日目

    ないよね 今日の運動 筋トレ ストレッチ 太ももとお尻と下っ腹ってどうやったら脂肪が落ちるの? 教えてくださーい(T_T) ... め、ほうれん草、こんにゃく 間食 一口チョコ、小さいアイス、お饅頭 あ~間食してまったあ それに食べたのもってなかなか覚えて ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
高校生女子限定(*^^*)もっと②かわいくなって見返そう♪
高校生女子って、周りの影響もあって自分の外見がとっても気になる時期だと思うんです。みんながこぞってダイエ...
ラストJC・JK
タイトルの通り一応JC・JK専用卒業までに痩せましょー!というコミュです(^^*)中学生活でも高校生活...
140㎝-150㎝代の人きてや
ちっちゃくたって細くなりたいしかわいくなりたいやんやからみんなのアドバイスとか教えあおうっほかにも恋愛相...
ライバル - 全てを見る
  • VIP
  • まう★
  • みーちゃん
  • ももか
  • まりこ
  • ゆずっこ
  • ぽんた
  • かずきてぃ
  • ゆきんこりにすた
  • なぁ
  • ちびびっと
被ライバル - 全てを見る
  • みーちゃん
  • ちびびっと
  • ゆきんこりにすた
  • なぁ
  • ぽんた
  • seichan
  • とも
  • えりりんもんろ。
  • maki
  • 侑梨絵
  • ミッフィー
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
広告
きてぃ
きてぃ

150.6cm 45.4kg

日記
61
ライバル
18
被ライバル
13