食べる量

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  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    この前、部活の合宿がありました。運動部なので食べる量がいつもより倍近かったのですが体重はいつもとあまり変化がありませんでした。

    なぜでしょうか?
    ちなみに合宿のときと普段の運動量は同じくらいです

    回答受付中 21:59
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    • コメント6件
    • cherry(退会済み) cherry(退会済み) 量は多くても食べた物の内容が良かったんじゃないですか?

      栄養バランスの面で

      2011.05.24 22:21
    • 白檀 白檀 栄養士さんがついて作ったものは、バランスがいいので太らないのでは? 2011.05.24 23:06
    • 港勇次 港勇次 ヘルシーだった? 2011.05.24 23:23
    • KOYUKI(退会済み) KOYUKI(退会済み) 体重は1日2日で大きく変動しません∀昨日食べ過ぎたカラと言って、次の日3キロも4キロも増えることはないでしょう?

      食べる量や中身にも関係してきますが、運動しているならばお肉(赤身)を沢山食べたりしても筋肉に変わるのでいいですね♪
      それに、牛、豚、羊等の赤身には脂肪燃焼を助ける力がありますよ(∀`)

      2011.05.25 11:49
    • 海豚 海豚 まともな運動部の合宿であれば
      スポーツする人に適した
      食事メニューを組んであるかと思います(^^)
      運動量は同じでも
      燃費がよかったのでは(^^)?
      ちなみに、運動部の合宿では
      体重が増えることが理想とされているようです。
      私たちダイエッターで部活してる人には複雑ですよね(^∀^;)
      2011.05.25 12:40
    • ピーナッツ ピーナッツ 皆さんコメントありがとうございます
      確かにご飯大盛りに野菜にお肉に…
      食べる量はすごいけどバランスはよかったと思います
      2011.05.25 17:32
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