組み合わせダイエット

質問

  • ももちー

    ももちー

    スパゲティを食べる前に、果物を食べるとダイエットに効果的だと聞いたんですが、何の果物が特に効果的なのか教えて下さいっ!!!


    急ぎなので、よろしくお願いします

    解決済み 06:14
    •  
    • コメント2件
    • ゆこ ゆこ あたしが聞いたのは野菜ジュースだった気がしますが・・・・
      インシュリンが急激に上げるのを抑えるとか
      スパゲティ自体がインシュリンを上げる食物なんですけどね

      先に何を食べてもスパゲティのカロリーは変わらないので 食べ過ぎれば意味はないと思います
      2011.06.01 10:44
    • ももちー ももちー > ゆこさん

      ありがとうございます

      勉強になりました!!!
      2011.06.02 06:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

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