お弁当の

質問

  • きてぃ

    きてぃ


    お弁当のご飯の代わりに
    りんごにしたら
    ダイエット効果ありますか?

    回答受付中 19:58
    •  
    • コメント4件
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) リンゴ一個とおにぎり一個のカロリーはほぼ同じくらいです。
      参考までに。
      2011.06.09 20:29
    • ももんが ももんが うーん
      うちも一回お弁当
      りんごだけにしてた時期
      ありました‥が普通に
      戻したときリバウンドしましたよ
      2011.06.09 22:04
    • 白檀 白檀 どうかな。リンゴダイエットとかあるみたいだけど、炭水化物も必要よ。
      ダイエットの極意はバランスのいい食事にあると思うんだけど・・・。
      2011.06.10 01:24
    • 体質改善宣言 体質改善宣言 私は高校生の頃からずっとそうです。
      朝、好きなだけ食べて、昼はブラックコーヒー。

      家に帰ると体重計にのります。減っているのが嬉しいO(≧∇≦)o

      夕方が食べても一番太らない時間ということでもあるので、あまり気にせず食べますが、痩せたいなら夕飯まで我慢。

      胃が小さくなっているので、結構満腹になります。


      私は緊張してると空腹感がない体質なんです。仕事終わりにゆっくり食べるのが幸せです。

      ものは試しにやってみてはどうでしょう。
      2011.06.24 22:17
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