上半身痩せ☆

質問

  • ハリーポッチャリー

    ハリーポッチャリー

    どんな運動したら上半身痩せるかな↓特に肩まわりの霜降り肉↓何かアドバイスありましたら教えてください☆

    回答受付中 02:13
    •  
    • コメント2件
    • にゃむ◎(退会済み) にゃむ◎(退会済み)
      私はソフトテニスを9年間やってましたが、その間は細く締まってくれましたv(^-^)


      多分腕を振る動作がしなやかに筋肉が付く理由だったのかな…?
      と今は思います


      新たに始めてみては如何でしょうか?(^ω^*)楽しいですよ

      2011.06.13 16:14
    • ハリーポッチャリー ハリーポッチャリー > むぐにゃむ◎さん

      アドバイスどうもありがとうごさまいます☆
      なるほど!やはりテニスとか腕を振る運動ってしまるんですね☆ まずは素振りからはじめてみようかなって思います☆
      2011.06.13 19:58
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ハリーポッチャリー

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