カロリ―

質問

  • あ ん ナ

    あ ん ナ



    カロリ―は
    どうゆう風に
    見れるんですか??

    回答受付中 06:46
    •  
    • コメント3件
    • えり えり カロリーは、食べ物の袋の後ろに書いてありますよ 2011.06.16 07:18
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) 食べ物の摂取カロリーですか?
      自分はネットで食材のカロリーを一つずつ調べて重さを計って数字を割り出しています。大体ですけど。


      最近はカロリー表示された弁当や惣菜やお菓子や飲み物が多いので、面倒ならそれを見る習慣をつけると良いかもしれません。
      自分は以前はそれで計算していたので、自然と普段食べるもののカロリーの雰囲気が分かるようになりました。


      自身の基礎代謝も分かれば、1日の消費カロリーも分かるので、プラスかマイナスかが分かります。
      2011.06.16 07:31
    • 脾臓っ子 脾臓っ子 私は、KARADA MANAGER ってサイトを使ってます。大抵のたべもののカロリーわかって便利です!! 2011.06.16 16:32
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