ダイエットの邪魔をしないぉ酒

質問

  • 夏好き子

    夏好き子

    教えてください(>人<)
    焼酎やビール苦手です。甘いのばかり頼んでしまいます。
    梅酒ロックとか、カシスウーロンとか…

    飲みやすい、ヘルシーなぉ酒はありますでしょうか??
    飲み会で頼むとき、気を付けることもあれば教えてください☆

    回答受付中 03:40
    •  
    • コメント2件
    • RINKA RINKA ウィスキーも苦手でしょうか??
      ウィスキーは糖分もカロリーも低く、カロリーを蓄積しにくいです。しかもプリン体がほとんど無いのでダイエットには最適ですよ♪

      銘柄色々ありますがアイリッシュウィスキーはウィスキーの中でも比較的飲みやすいものが多いです。

      ロックやストレートで少しずつ飲むのがオススメですが、苦手な場合はコークハイとか甘いドリンクで割ったもの…アイリッシュベースのカクテルが飲みやすいかと思います(^▽^)/
      2011.06.19 15:29
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) 質問者さんのお酒好みや頻度、周囲のイメージがあると思いますので一概には答えられませんが、飲んだフリをするならウーロン茶・コーラ・ジンジャーエールなどで繋ぎます。


      呑むなら周りの雰囲気もあるので、思い切ってめちゃくちゃ甘いお酒を呑むと「あぁ、あんまり呑めないんだな」と自分なら思います。それに甘いお酒をチビチビ呑むと、食べ物も入りにくくなる可能性はあります。

      確か今現在、飲み会でお酒を呑む若者は4人に1人だったと記憶しています。(タバコかも…)

      最近はアルコールの付き合いの意味合いが以前とかなり変わってまして、お酒がなくても付き合い方には色々あるとかお酒はしんどいと、呑める・呑めないは付き合いに関係なくなってきています。結局、飲み会という名目の談話会・食事会ですからね。


      ただ、それでも付き合いの一つですから飲み方の注意としては、果実系のお酒(理屈は割愛しますが、特にグレープフルーツなどの柑橘系)は控えるべきです。


      余談ですが、体脂肪率が少しだけ低いので、スポーツをされてないならもう少し体脂肪率を上げたほうがいいでしょう(女性なら最低20%はキープしなければならない)。
      2011.06.19 15:47
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