教えてください

質問

  • 蒔子(退会済み)

    蒔子(退会済み)

    私は二の腕、太もも、腹
    など、普段は見えない部分が異様に太いんです!
    普段は制服で隠せてますが、来週から水泳がはじまるんです(>_<)誤魔化せません

    二の腕、太もも、腹 が
    痩せる方法を教えてください

    回答受付中 17:54
    •  
    • コメント4件
    • 那加(退会済み) 那加(退会済み) 腹は復帰
      腕は腕立て&マッサージ
      太ももはマッサージ

      私はこれらをやってます

      …でも水泳来週からなんですよね
      そんなすぐに効果出ないと思います
      すみません!
      2011.06.22 00:11
    • 蒔子(退会済み) 蒔子(退会済み) > 那加さん

      ありがとうございます!
      早速今からやってみます

      マッサージはどのようにすれば良いんでしょうか?
      2011.06.22 03:21
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) 短期間で部分・部分になると難しいので、この際姿勢を良くする練習をしましょう。
      意識的に動作を変えるだけでも細く綺麗に魅せられます。
      学生時代にいましたが、細身で美人なのに、猫背の人がいました。

      それからダイエットでも良いのではないでしょうか?今に始まったことでもないでしょうし、短期間では無理が多いです。
      2011.06.22 12:18
    • 那加(退会済み) 那加(退会済み) > 蒔子さん


      マッサージは独自なんですけど…
      揉んだりねじったり、

      リンパマッサージはいいと思います
      2011.06.22 17:10
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