便秘

質問

  • KANA(退会済み)

    KANA(退会済み)



    便秘で悩んでます

    なにかいい解決方法、教えてください

    解決済み 19:23
    •  
    • コメント12件
    • 安室ちゃん 安室ちゃん
      あたしは毎朝コーヒー飲んでます

      お腹がコーヒーの何かで刺激されてトイレに行きたくなるんですよ!!

      でも皆に効果があるかはわからないので、効果が出なかったらすいません
      2011.06.21 19:34
    • ペコちゃん ペコちゃん
      私ゎおからとかヨーグルトとか良く食べます
      あとツイストとかやるといいと思いますよ
      2011.06.21 19:53
    • ゆきなのぶたさん(退会済み) ゆきなのぶたさん(退会済み) ビオを14日間続けてみる! 2011.06.21 20:27
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) お腹を「の」の字にマッサージ。最後に左わき腹を10回押しましょう。 2011.06.21 20:53
    • 白檀 白檀 青汁・乳酸菌・センナ・・・ 2011.06.21 21:35
    • なーた(退会済み) なーた(退会済み) 朝起きて炭酸を飲んでください

      腸が刺激されて効果有りですよ

      あとゎみんなが言ってることを全て試す


      一緒に頑張りましょう
      2011.06.21 22:53
    • ピーナッツ ピーナッツ 酢を飲む!
      飲みやすいの売ってるし、便秘だった私が毎日快調になりましたでも飲み過ぎると下痢になります
      2011.06.21 23:38
    • ジョン(退会済み) ジョン(退会済み) ダノンビオをレンジで20秒くらいチンしてホットヨーグルトにして飲んでみて下さい。夜飲むと朝に出ますよ~!※温めすぎると菌が死んでしまうので、軽く温める程度で。40℃くらいかな? 2011.06.22 00:13
    • 愛心 愛心 朝起きてスグに
      空腹の状態で、冷たい牛乳を一気飲みして
      それから顔を洗ったりして
      しっかり朝ごはんを食べると、健康的に快調になりますよ(^^)/

      牛乳の毒素を出す効果が
      空腹時だと、腸を活性化させるみたいです☆
      2011.06.22 01:26
    • グルミット グルミット あっ……

      これ読んでたらおなかが反応しだした……
      2011.06.22 04:43
    • KANA KANA 1年半くらい数種類の乳酸菌がミックスされたサプリメントを飲んでいます。
      飲み始める前に比べるとたいぶお腹の調子が整ってきたと思います。
      ただ効果が出るまでに半年くらいかかりますし、劇的には良くなりませんでした。
      気長にできるのであれば、多少の散財を覚悟の上で試してみてはいかがでしょうか?
      2011.06.22 13:04
    • もも もも 脂肪燃焼スープいいですよっ
      夕食の時は必ず飲んで、昼とか、おやつとか飲みたくなったら飲んでます!
      飲みだして3日目位から毎日便秘知らずです

      ホットヨーグルトを毎日とってたのに、便秘ぎみだったのに、、、
      2011.06.26 14:48
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