計るだけダイエット

質問

  • ゆきんこ(退会済み)

    ゆきんこ(退会済み)


    計るだけダイエットを今実践中なのですが、なかなか効果が現れません(ノ△T)

    何かコツとかがあれば教えてください

    解決済み 11:08
    •  
    • コメント9件
    • 港勇次 港勇次 グラフの下がりから上がった所にポイントがありそうですねっ何かありましたか?
      2011.06.22 11:51
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) 計る=比較ですから、増減したときの違いを比較する必要があります。

      しかし、間食が多いようなので維持が限界でしょう。

      2011.06.22 12:01
    • しおん しおん 菓子パンを食パンにする
      パンをごはんにする
      食べるのは21時まで

      これだけでもちがってきますよ
      2011.06.22 14:29
    • じょすた じょすた 結局、増減を意識したり生活習慣を改善する気がなければ、意味がないと思います

      というか質問者さんは、どういう内容と効果のダイエットと認識されているのでしょう?
      2011.06.22 19:17
    • ゆきんこ(退会済み) ゆきんこ(退会済み) > じょすたさん

      その名の通り毎日記録をつけるダイエットとしか認識出来てないです(ノ△T)

      多分私の認識不足だと思います・・・。
      2011.06.22 20:08
    • ゆきんこ(退会済み) ゆきんこ(退会済み) > ナマスカール港さん

      普段通りに生活してるんですが・・・

      ご飯も夜7時までには済ませてますし、夜食もしません。
      2011.06.22 20:10
    • 痩せるぜヾ(。`ω´。)ノ(退会済み) 痩せるぜヾ(。`ω´。)ノ(退会済み)
      計るだけダイエットとは違う?けど
      例えば△○分歩いたら△○㎏減った
      △○食べたら△○㎏減ったとか
      チェックするのも良いらしいですよ!

      そうするとどのダイエット方法が
      自分に合ってるか分かるので、
      体重増えた日とか便利です(^ω^)

      2011.06.22 22:36
    • じょすた じょすた > ゆきんこさん
      返答ありがとうございます

      認識不足…とのことでしたが、疑問に思ったり、勇気を持って質問された事で一歩前進しましたね

      自分もいろいろなダイエットに詳しい訳ではないですが、このサイトの「ダイエット方法体験記」は参考にしています
      今回の内容なら『計るだけダイエット』『食べたらメモダイエット』の体験記一覧→成功 が参考になりヒントがあると思います

      考えてみたら、このサイト自体が計るだけダイエットみたいなものですもんね

      自分は毎日計ることに加え、生活習慣の改善を行いました
      あとはご自分に合った方法をプラスしたりすればよいかと思います


      具体的な内容でなくて申し訳ないです

      正しい知識とご自分に合った方法で、これからダイエット成功させちゃいましょう
      2011.06.23 00:04
    • ゆきんこ(退会済み) ゆきんこ(退会済み) > じょすたさん

      ご丁寧に返信ありがとうございます

      参考にさせて頂きます。

      お互い頑張りましょうo(^-^)o
      2011.06.23 00:06
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • (ё)

    なんぞこれ。 …と、言うほどびっきりしております。計るだけダイエット(とか?)をしているのですが ... ? あと下にあるあれをダイエット実践中にするやり方がわかりません\(^0^)/ ... 肉ぶよぶよだし!二の腕太いし! どうして体重が減っているのでしょうか?単に筋肉が贅肉になっているだけ、かな ...

    ダイエット日記
  • 3日目

    」∠)_ あんまりそういった類いは信じてないのですが何か効果あったよー!!とかがあれば教えてください☆ ではー(*´▽`*) ... ね…。食欲が減らない…。 明日、明後日はダイエットおやすみではないですが体重が計かれないので ... …。 明日からお泊まり会だから体重抑えたかったのに、なかなか道のりは遠いです ...

    ダイエット日記
  • はじめまして!

    ちょっと前からダイエット初めてるんですけど…全然効果が現れないので ... らし寿司 を食べました!! 何かあれば教えてください!! ... 今日からということで…。 2週間前くらいからダイエット初めてお菓子とかほとんど口にしてないのにまさかの0.5 ...

    ダイエット日記
広告
ゆきんこ(退会済み)ゆきんこ(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
広告