ダイエット

質問

  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    みなさんはダイエットしていてこれだけは毎日やってる!ってこと何かありますか?

    教えてください

    回答受付中 20:07
    •  
    • コメント6件
    • ゅか吉.com ゅか吉.com 最近始めたんですけど

      仰向けに寝て足を上げて

      ゴキブリがひっくり返った

      気持ちになって足をバタバタ

      します

      足がスッキリする感じが!
      2011.06.22 20:34
    • 港勇次 港勇次 ジムに行ったら必ず計ります
      もっと必ずなら血圧を計る
      ストレッチは必ずするかなっ
      2011.06.22 20:48
    • グルミット グルミット 街行くひとを眺め
      あぁなりたい……
      あぁにはなりたくない…
      あぁなるんだ……

      と念じてます
      2011.06.22 21:14
    • にゃむ◎(退会済み) にゃむ◎(退会済み)
      ドライヤー中に骨盤スクワット

      お風呂上がりにストレッチと腹筋15回


      回数少なくても毎日続けるのが大事だと思って頑張ってます!

      2011.06.22 22:54
    • 那加(退会済み) 那加(退会済み) リンパマッサージ
      ストレッチ

      これは必ずやってます
      2011.06.23 00:24
    • じょすた じょすた 〇食事はよく噛んで味わって食べる

      〇ハキハキしゃべる、シャキシャキ動く

      〇何日後までに何㎏…と強く意識する

      〇よく笑う
      2011.06.23 06:57
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