おしり痩せ

質問

  • えり

    えり



    お尻を小さくするためにはどうやったらいいんですか

    回答受付中 22:23
    •  
    • コメント2件
    • あじのすけ(退会済み) あじのすけ(退会済み) お尻歩きが良いと思います!´∀`
      お尻っていつもは使わない所なんで
      悩んじゃいますよね(*ノρ<*)

      お尻歩きの他には

      壁に手をついて
      足を後ろにあげたり
      ウォーキングなど

      だと思います!

      何にしろ運動は直ぐに効果が出ないので、続けることが大事ですっ

      一緒に頑張りましょう!
      2011.06.23 23:32
    • まる まる 自重トレで軽くスクワットとかが良いんじゃないでしょうか♪ 2011.06.23 23:32
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えり
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