膝上の...

質問

  • かえる

    かえる


    膝上の肉がすごくて困ってます(>_<)

    何かいい方法があったら
    教えてください。


    因みに...

    通学で15分駅まで歩き、降りて学校まで20分歩いてます。
    それの往復です...。

    回答受付中 00:06
    •  
    • コメント4件
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) 困るというのはどう困りますか? 2011.06.25 01:33
    • かえる かえる > レインマンさん

      説明不足ですみません。

      制服でスカートを履いた時やジャージのとき、
      肉が乗っかっている感じで恥ずかしいです。
      2011.06.25 23:56
    • レインマン(退会済み) レインマン(退会済み) たくさん歩いて筋肉がついて太くなったのなら、歩き方というか姿勢が悪いということになります。猫背や怒り肩のように上半身の姿勢は悪くなっていませんか?足に力の入る歩き方は足を太くします。
      基本的な歩き方ですが、とりあえず姿勢を良くすることと、かかとから歩くようにしてみて下さい。また、カバンの重さや重心や種類や持ち方も楽なものを選んで下さい。

      脂肪によるものなら、仰向けに寝て膝を伸ばして、つま先を上にそらして片足上げ10秒を左右10回ずつ続ければ見た目には良くなるかもしれません。
      2011.06.26 01:55
    • かえる かえる > レインマンさん

      回答ありがとうございます(>_<)

      確かに姿勢も悪く、猫背です。それになで肩で...
      カバンは最近気をつけて背負うようにしているので
      近々リュックを購入したいと思います。

      歩き方、片足上げも頑張ってみます☆

      2011.06.27 00:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 5日目

        JRに30分 (でも寝てます)     駅から学校まで20分歩き これを一日2回、毎 ... っぱり運動量なんでしょうね 学校休みの分、運動量がぜんぜん違うんですよね 通学  駅まで10分歩き ... も今は定期も切れてるし、学校行く用事もないので困ったものです 一昨年にこの学校に入って、この通学路になった ...

    ダイエット日記
  • スタート!!

    肉わ付けないで、痩せるいい方法があったら教えてください_(._.)_ まぁ、こんなうちだけどヽ(´▽`)ノよろしく ... 運動するのは、好きなんですけど、筋肉質なので困ってます(||´Д`)o 筋 ... はじめましてヽ(*´∀`)ノ 明日から、ダイエットスタートしようと思ってます☆彡 ...

    ダイエット日記
  • 初めまして☆

    悩んでるので いい方法があったら教えてください。 とりあえず、今日から腹筋背筋を毎晩やりたいと思います ... 。 日々の運動といえば、会社の最寄り駅より1駅前で降りて歩いてるくらいです(15分 ... 標準体重まで落としたいと思います! (一番落ちた時でも54kgまでだった) ダイエット方法はどうしていいかわからなくて ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
学生ゆったり美ダイエット倶楽部
小学生~大学生の方々を中心としたコミュニティです(ψψ)★--参加資格--★・ゆったり…でも"痩せたい...
高校デビュー~足痩せ組~
「中学の友達を見返してやる(`・ω・´)」って思ってる学生の方ーっ!かもーん(笑)ダイエット方法、愚痴、...
4月までにLet's ダイエット
はじめまして(^ω^)4月から大学生のなっつんです4月の新生活は痩せた自分で迎えたい!!なのでうちみ...
ライバル - 全てを見る
  • あやぴよ
  • 乃亜
  • ぴぃち☆
  • なちゅ☆
  • みんコロ
  • まめ
  • ()()らぶazu
被ライバル - 全てを見る
  • あやぴよ
  • かげ
  • りぃな
  • ゆきすら
  • まめ
  • なちゅ☆
  • みんコロ
同期生 - 全てを見る
  • インカローズ
  • Rika
  • でぶでぶ。
  • なかりー
  • 娘豚
  • みちゃき
  • 園子
  • masumi
  • レイチェル
  • こぶたちゃん
  • あず
広告
かえる
かえる

161cm 54.8kg

日記
133
ライバル
7
被ライバル
7