腰回りの肉

質問

  • はっち(退会済み)

    はっち(退会済み)

    もともと腰回りが張っている体型のうえ、肉までついちゃってます
    効果的な 落としかたありますか?
    現在、腰痛再発のうえ、足の痺れも出ちゃってます
    負担をかけないで出来る方法を、教えてください

    回答受付中 09:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 再考

    トレで燃焼率アップ。 ジムを始めた当初に教えてもらった筋トレを家で出来るようにアレンジするとした。 変えないで出来る ... ことから!! まず体型。 またサロンへ頑張っていこうと思います。 お金がないので、しばらくは持っている ... るし、何とか頑張って作るぞー! という再考。 過去一番痩せたブックスダイエットは、今怖くて出来ないだろうかと考えている。 ...

    ダイエット日記
  • 足痩せについて

    足痩せについて ... から上によ〜くもみほぐしてあげてください。水分や老廃物でむくんでいる足の筋肉は、コッている状態になっています ... のに、骨格がゆがんでいることによって、筋肉がバランス悪くついちゃって、太く見えたり、きれいに見えなかったりもします ... があるんです!だまされたと思ってやってみてください。徐々にヒザとヒザの間が狭くなっていくのが実感できます ...

    ダイエット日記
  • 足のマッサージについて

    足のマッサージについて ... みるか!」 ってぐらいの気持ちで興味ある方はやってみてください! ちなみに普通にやると肌を傷つけちゃ ... もらったことなので かなりうる覚えです!!! それを了承のうえで気になる方は読んでください ... うので 私はお風呂で体洗う時、泡付けた状態でしてます! 洗うついでに出来るので時間がなくても手軽にできますよ★ では!今日はこの辺でヾ(´ε`*)ゝ ...

    ダイエット日記
広告
はっち(退会済み)はっち(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
広告