足痩せ

質問

  • 打★ももし(退会済み)

    打★ももし(退会済み)



    私は
    中学の時陸上部で
    短距離でした
    高校の今は
    バドミントン部です。


    足が太くて
    体重より重く見られてると思います


    お金がかからない
    足痩せに効くストレッチとかありますか

    回答受付中 18:11
    •  
    • コメント1件
    • アリス(退会済み) アリス(退会済み) お湯につかって
      ストレッチしたら
      効果あるらしいですよ(^o^)/
      2011.07.26 20:02
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • はじめましてー。

    こんにちは。 塩酸のHClです。今日から真面目にダイエット始めようと思います。 中学生の頃はバドミントン部で ... 気に入りのジーパンをはくともうムチムチで見苦しいので、痩せたい! 今は運動部に所属してるのでそんなに激しい食事制限はしないつもりです ... ーニングとおやつ抜きダイエットと骨盤ダイエットをやっていきます。 中学の頃の体重に戻れるように頑張ります! ...

    ダイエット日記
  • 各部位のサイズ晒す

    。 理由は分かっています。 中学・高校の陸上部で短距離を、大学では馬術部で ... が、 胸:82cm ウエストのサイズを見ればわかると思いますが胸は全然ないです。 無いのは無いで別に嫌じゃないです ... れは「上下セットを買う」!! 今は上がMで下がLLですから。悲しいね(´Д⊂ ただ体重を減らしたいと思 ...

    ダイエット日記
  • 1ヶ月 before@after

    時は 嫌になってしまうぐらい(笑) だから 昨日色々調べました◎ ふくはぎ 私はずっと陸上部で短距離で ... おはようございます◎ 今日は測定日ということで 体重、ウエスト、太もも、 ふくらはぎ測りました ... る内と裏の筋肉を 鍛える。足ぱかしたり 足上げしたり。お風呂あがりにストレッチと マ ...

    ダイエット日記
広告
打★ももし(退会済み)打★ももし(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
広告