(´・ω・`)

質問

  • ゆっきー

    ゆっきー


    もし7kg以上痩せたって方がいればどのくらいの期間でどおやって痩せたか教えてほしいです(>_<)
    お願いしますっ

    回答受付中 20:14
    •  
    • コメント2件
    • dietgogo dietgogo 私は4ヶ月で9キロ痩せましたo(^-^)o主に食事制限で1日の総摂取カロリーを2000kcal未満にしてあとは雨の日以外に1時間30分のウォーキングをしました(^0^)/あとは健康食品で味の素のトウガラシ成分が入ったカプシエイトナチュラとカルニチン、コエンザイムQ10、ガルシニア、マルチビタミン&ミネラルを毎日飲み続けましたo(^-^)o食後にウーロン茶かプーアル茶を飲むと痩せやすいですよ(^0^)/ 2011.07.14 20:38
    • 港勇次 港勇次 ひたすらGYM通い 2011.07.14 21:43
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ゆっきー
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