筋肉太り

質問

  • かなちょ

    かなちょ


    私は陸上部の短距離ですそのため筋肉で足がかなり太くなってしまいました

    筋肉太りってどうやれば痩せますかね

    回答受付中 17:12
    •  
    • コメント2件
    • アソパソマソ(退会済み) アソパソマソ(退会済み)
      あたしも
      中学の時バレー部で
      筋肉太りが悩みです


      マッサージして
      固まった筋肉をほぐすこと
      ですかね
      あとは柔軟やってます!
      体が柔らかいと
      太りにくい
      って聞いたことあります

      2011.07.22 06:09
    • かなちょ かなちょ > アソパソマソさん

      ありがとうございます

      やってみますね\(^o^)/
      2011.07.22 23:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 前向きに(^^)

    る理由を "筋肉太り"で片付けたくないって思います。 確かに私は陸上とバスケをやって ... ^*) 体脂肪が16%になっても痩せなかったら、 その時は筋肉を恨みます!笑 前向きにダイエットを続ければ、 いつか絶対痩せるんだ! ... 部活疲れたー;; 7キロぐらい走りました ちょっとは痩せたかな? 自分が太って ...

    ダイエット日記
  • マッサージタイム♪

    起きた時の体の疲れが全然違う!! 私は元陸上部(短距離)で足がガッシリしてて 例えば、つ ... で妹と15分の腹筋。 このプログラムは久しぶりだったんで ちょっとキツかったけど楽しかったです。 明日筋肉痛になって ... ま先で歩くとふくらはぎとかボコっと出て 男みたいなんです…(;;) 筋肉太りにはマッサージとストレッチが良いらしいので、 これからもマッサージを続けたいです♪ ...

    ダイエット日記
  • ▷ セルライト

    。 最初は筋肉太りとか思ってたけど・・・ ただの贅肉でした ... (*・u・`*) とりあえずそのセルライトをどうにかしたい!!! セルライト撃退にこれ効くよっていうのがあれば ... 校生 陸上部 と、9年間ガチで運動部入って毎日練習! で高校の陸上部引退の時はもう疲れてその ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年7月期生
2011年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にき
  • なつきち
  • かりこ
被ライバル - 全てを見る
  • にき
  • なつきち
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
広告
かなちょ
かなちょ

158.5cm 50.9kg

日記
24
ライバル
3
被ライバル
2