骨盤

質問

  • み-C

    み-C

    わたし骨盤が
    張ってる?でかいんです!
    学生なんですが…

    短パン履くときも太ももまで入っても骨盤ではくやつは、ボタンしまんなかったり…

    骨盤が小さくなるような方法はありませんか??

    学生なんであまりお金がかかんないものだと嬉しいです♪

    回答受付中 10:20
    •  
    • コメント2件
    • 港勇次 港勇次 本当は整体に行ったりして治した方がいいと思うよ 素人診療だけはやめた方がいいから
      ただ病気?じゃない場合は骨盤DVDとか
      一度だけでもみてもらった方がいいと思うけど学生だし強制はしない
      逆に悪くなる可能性もあるから自分で治せるとは限らないと頭の隅には置いといて
      2011.07.22 11:44
    • あかり あかり 「ゆがみ直しダイエット」著:大庭史榔(赤坂整体院院長)
      腰まわりが細くなる※第12胸椎体操
      ①枕を外し、あおむけに寝て、うちくるぶしが腰幅くらいになるように、両足をひらきます。
      両足首をそらして、両足を少し上げながら、息をスーッと吸ってください。

      ②息を限界まで吸ったら、ハァッといっきに吐いて脱力します。そのまま寝てしまいましょう。
      うれしい効果
      骨盤が締って痩せる・お尻の横幅が狭くなる・足が長くなる・小顔になる・顎関節症が改善する

      やった翌日に骨盤が締っていて、ショーパンがスルッとはけました。女性には嬉しいですよね。
      2011.08.21 12:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 話をしよう(足の)

    話をしよう(足の) ... けど、ぶっちゃけモデル足のような方はいません。十分美しいですけど。 私は、体脂肪22%くらいで足が太い人なん ... ているの?って思ってます。 画像検索しても、イマイチ欲しい画像が出てこなかった ... いると腹の内臓脂肪と皮下脂肪を支える為に、 体型が猫背+骨盤が寝るようになるんです。 骨盤が寝るとですね、足を肩幅に開いた時に膝が外側を向くんです ...

    ダイエット日記
  • 骨盤矯正に行ってきました✨

    骨盤矯正に行ってきました✨ ... 感じながら運動できます(^∇^) これから脂肪燃えるんじゃない!?と期待膨らみます♡ 運動することは習慣になってきていたので、これまでのトレーニングもムダではありません ... 整体は痛みをとることを目的としている整体であったため、骨盤の歪みを軽く直されることはあっても生活習慣ですぐ戻ってしま ... 後も通おうと思えました 魔法にかかったようにとかきましたが。。。 まだまだ理想体重には程遠いし、細くなったと言っても筋肉を正しい位置に戻してもらった ...

    ダイエット日記
  • 1日5食生活52日目・・・大腰筋の秘密。。

    大腿骨に付着している筋肉で、こんな筋肉はこれしかない! つまり、直接上半身と下半身をつないでいるというとっても珍しい ... 、お風呂に入ったら漸く良くなってきた。 でも・・・なかなか汗がでない。やっぱ・・・冷 ... だ。 ところが、若くても、間違った座り方をクセにしたり、運動不足だと年齢以上に 大腰筋の衰えが進んでしま ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
∞ 運動 バトン ∞
ルール 説明 します ◎前の方 が 出した お題を 自分が やり 終えたら 、 次の方 へ お題 を ...
2011年7月期生
2011年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りんご
  • ラピス☆
  • あいぽ
  • L'Asami★L'20th
  • ヒロ
  • あきぽに
  • にょろまゆげ~
  • うーろん茶*後3㌔
  • あっちゃん
  • SHIHO
被ライバル - 全てを見る
  • りんご
  • あいぽ
  • L'Asami★L'20th
  • ヒロ
  • あきぽに
  • mei+
  • SHIHO
  • あっちゃん
  • うーろん茶*後3㌔
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
広告
み-C
み-C

151cm 50kg

日記
80
ライバル
10
被ライバル
9