生理中のダイエット

質問

  • ちーぼー

    ちーぼー

    生理中のダイエットはどうしたらいいでしょうか?

    私は生理前から生理中にかけて食欲が半端ないので3㎏は余裕で増えちゃうんです(´;ω;`)

    みなさんはどんなダイエットしてますか?

    回答受付中 20:42
    •  
    • コメント2件
    • Rica Rica

      生理中はダイエットして
      体重減らすってよりも
      体重を増やさないことを
      意識するようにしてます!
      生理が終われば痩せ期が
      きますから、
      生理中は体重を維持して
      いればいいんです


      でも生理中って
      食欲やばいですよね
      だから私はちょっと
      お腹がすいたときには
      スルメを食べてます
      カロリー低くて腹持ちも
      いいので



      2011.07.27 21:18
    • ちーぼー ちーぼー > りかざいるさん

      体重維持がんばります!

      食欲がほんとやばいんですけど終わったら戻りますかね?(;´д`)
      2011.07.27 23:40
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