マッサージの効果?

質問

  • キリン

    キリン

    脚のマッサージを続けて2ヶ月ほど経ちました。

    なんだか太もも&ふくらはぎの肉が柔らかくなったみたいです!
    前はカチカチでした。

    マッサージは引き続き継続すべきですか?

    ちなみに毎日有酸素運動とストレッチしてます

    回答受付中 14:24
    •  
    • コメント2件
    • 湘南乃風.luv!(退会済み) 湘南乃風.luv!(退会済み) 断続するべきですね\^o^/
      断続するに連れて
      もっと変化していくのでは
      断続する事はとても良い事ですしね
      2011.07.28 20:57
    • キリン キリン > a.さん

      ありがとうございます

      満足いく脚になるまで続けていきますね
      2011.07.29 06:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 68日目

    そんなに筋肉ないのに、カチカチだったのです(笑) きっとマッサージとストレッチが効いてるんだなぁ♪ 今日もしっかりストレッチして寝ます! ... ップリフト10回 便‥○ 今日はスクワット頑張った!! 最近、ふくらはぎのカチカチだった脂肪が少し柔らかくなっ ... てきた感じがします。 やっと落ちやすい脂肪になってきてくれたかな(*´∀`*) 前は ...

    ダイエット日記
  • 今日も今日とて

    しなければ。 一応暮れから地道にマッサージをしてきて、 なんとなく体の肉がやわらかくなった実感があるのです ... 。 とりあえず今のところ、マッサージ前にストレッチしてみて疲れたポイントを重点的にマッサージしてみてます。 ... オイル。セルライトに効果があるマッサージオイルがほしいなぁ とにかく、全身のお肉をもっとやわらかく ...

    ダイエット日記
  • 再213day

    のかな。 生地が柔らかくなっちゃった。 出来上がり、真ん中あたりがとろ〜ん。 でも味は美味しい♪ 2個食べました ... (。>▽<。)ノ お肉は沢山食べたみたい。 私と同じ身長158cmだけど 体重はわからなかった… ペコちゃんが1番意識していたマッサージ ... 対絶対必ず」実施していたらしい。 1番意識していたのは 寝る前のマッサージみたいだね。 ヽ ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
足痩せコミュ(^O^)
目指せ、少女時代!()足が太くてスカート履くのが恥ずかしい/□\)ジーパン履きたいのに…夏ゎビキニ着...
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 安室ちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • 安室ちゃん
  • ゆん
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
広告
キリン
キリン

153cm 48.3kg

日記
7
ライバル
1
被ライバル
2