ウォーキングについて

質問

  • みか

    みか

    ウォーキングをするときに音楽を聴いてるのですが
    前にテレビでウォーキング中は音楽聴かない方がいいと言っていた記憶があるんですが
    音楽聴かない方がいいってのは本当ですか?

    回答受付中 01:57
    •  
    • コメント1件
    • みずき みずき

      嘘です。

      とは言い切れませんが…(´・ω・`)


      私がdietの参考にしてる本には、

      ウォーキングのとき音楽を聴くと、リラックスできますし

      嫌なこととかを忘れることが出来るので

      ストレス解消になり良い


      と書いてありました(*´`)

      これは、ひとつの意見なので分かりませんが…

      参考程度に(参考にもなりませんねすいません)

      2011.08.03 02:53
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