お尻と太もも

質問

  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    お尻が大きくてそして太ももが太くて悩んでます

    ストレッチやエクササイズで効くやつあれば教えて下さい

    回答受付中 20:29
    •  
    • コメント3件
    • 港勇次 港勇次 お尻エクササイズ
      四つん這いになり片足をお尻と平行にする
      ★レベルアップ
      平行にしたまま脚と逆腕を平行に
      からのお尻ストレッチ
      は、5、6月の私の日記から探してください
      2011.08.03 19:35
    • 港勇次 港勇次 http://blog.m.livedoor.jp/kyoheisibata/?sso_expired=NGRhNDU3NzM.
      サーキットタイムで検索すれば見つかるかも(^O^)
      2011.08.03 20:44
    • 港勇次 港勇次 URLは、あってますが
      おしり
      と検索すれば見つかるかも(^O^)
      以前のジム記でして何でも検索ください
      2011.08.03 20:54
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