お腹痩せ

質問

  • 涼二のお嫁さんっ(//ω//)

    涼二のお嫁さんっ(//ω//)


    title通りです

    皆さんゎ
    お腹痩せのダイエットって
    してますか?

    していたら具体的に
    どんなことをして、
    痩せたか,教えて下さい

    お願いします

    後、私ゎ今,約5㎏の
    リバウンドしてしまって
    大変?嫌なんです
    皆さんゎ口寂しくなったら どーしますか?

    回答受付中 02:05
    •  
    • コメント5件
    •  チョッパー チョッパー
      私は、口寂しい時は蒟蒻畑を食べたりします!

      腹痩せには、腹筋を捻りながらやるのが 一番だと思います♪
      2011.08.10 07:58
    • 湘南乃風.luv!(退会済み) 湘南乃風.luv!(退会済み) 私は
      フラフープ カーヴィーダンス 筋トレ
      してます(´・ω・`)
      2011.08.10 10:22
    • なぁちゅ(退会済み) なぁちゅ(退会済み)
       フラフープと腹筋やってます(´`*)


      2011.08.10 18:02
    • ちょなみ(退会済み) ちょなみ(退会済み)
      お腹痩せはとりあえず
      暇があるとき
      (例えばTV見ながら,歯磨きながら)
      腰回してます( ̄ω ̄)

      くびれをつくるのにも
      効果アリですよ(`・ω・)b
      2011.08.10 20:55
    • panipanigirl(退会済み) panipanigirl(退会済み) トレーシーの腹筋の動きで
      かなり締まりました!
      一ヶ月もしないうちに激変しました(^^)
      辛くないですしおすすめです♡
      2011.08.11 01:49
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