1ヶ月で9㎏減量 → リバウンド???

質問

  • ダイエット中yumy

    ダイエット中yumy

    Aoyama美容のマトリックスダイエットのサプリと
    サークルのラクロスで1ヶ月で9㎏落としました☆
    食事を抜かないで体重落としてもリバウンドは起こるんでしょうか?
    去年に食事を抜いて1ヶ月で6㎏落としたらリバウンドして
    色々調べたら食事を抜いてダイエットすると
    食事が元に戻ったらリバウンドする事が分かりました
    今回は絶対に失敗したくないので
    食事を抜かないで体重落としてリバウンドした人はいますか?
    教えて下さい

    回答受付中 13:28
    •  
    • コメント3件
    • 港勇次 港勇次 回答ではありませんが
      食事も抜かず有酸素だけだとしめてない分戻るかもしれません
      元オリンピック選手でアナウンサーの荒瀬洋太さんは、水泳だけでオリンピック選手時代の体になろうとしてるみたいですが2ヶ月サボっていたら元に戻ったそうです
      私は、有酸素の他に腹筋もしてたので6ヶ月GYMにも行かず運動もしませんでしたが少ししか戻りませんでした
      2011.08.10 19:40
    • ゅな ゅな お父さん(職業的に身体に詳しい)から聞いた話ですが、運動も三ヶ月以上続けないとリバウンドするそうです
      でもやっぱりいきなり運動量が減ればその分増えると思います
      継続は力なり
      2011.08.10 21:28
    • よっぴー よっぴー aoyama美容理研のマトリクス使って
      うちも2ヶ月間で13キロ落としましたよ
      食事抜いたりしてないからリバウンドって感じのリバンドも今ん所ないよん
      食べても太りにくくなったって言うか体質が変わった感じがします
      2011.08.15 18:45
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