脚痩せ

質問

  • ゆうか(退会済み)

    ゆうか(退会済み)


    脚痩せ・・・・

    難しいです




    脚パカ
    レッグマジック
    マッサージ
    ウォーキング
    骨盤強制
    など
    いろいろ挑戦しましたが
    なかなか・・・



    いまはお尻から太ももにかけてをマッサージしまくってます



    マッサージはどのくらいの期間ででますかね?

    あと、半身浴の効果について詳しい方は教えてもらいたいです



    その他、脚痩せに成功した方の体験談をかいていただけるとうれしいです;;

    回答受付中 23:33
    •  
    • コメント2件
    • うぃんぷ(元ルキ) うぃんぷ(元ルキ) 私は
      ・食事での脂身を減らす
      ・セルライトつぶし
      ・脚パカ
      ・時間がある時に揺らす
      ・できるだけ歩く
      とかやってました
      あとは
      足首から膝にかけてと、膝から脚の付け根にかけて
      グーで上へ上へマッサージしたり…
      結構かわりますよ

      最後に一つ
      これらは続けないと効果はでませんっ
      根気よく努力してみてください
      2011.08.14 23:55
    • げんちゃそ(退会済み) げんちゃそ(退会済み)
      とにかく泳いでたら3センチ細くなりました☆
      2011.08.15 10:28
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