頑張っても増える

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  • 豚くま

    豚くま


    泳ぐ
    マッサージ
    腹筋
    食事制限
    おやつ抜き
    足パカ
    半身浴


    をしてても体重が
    増えます…


    何故でしょうか?
    とても辛いです


    回答お願いします

    回答受付中 23:26
    •  
    • コメント2件
    • ハリー(退会済み) ハリー(退会済み) もしかしたら今まで使っていなかった筋肉を使って(水泳)←日常的に行っていたらごめんなさい
      もしくわ筋トレ(腹筋)をしているようなので
      筋肉の量が増えてるのかも……?


      ただほんの少し増えるだけなので続ければ身体は引き締まると思います


      2011.08.15 23:35
    • シェリル シェリル 運動前後食事の時間は気にしていますか?


      運動前後2時間内に食事をするとかえって吸収力が良くなって太ります。


      とくに運動後は気を付けましょう
      2011.08.16 19:52
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