お金をかけずに

質問

  • Rica

    Rica


    お金をかけずに
    痩せれて、効果がある
    方法って何がありますか?
    体重を減らしたいのは
    もちろんなんですけど、
    お腹と太ももを特に
    細くしたいです

    みなさんが今やってる
    ことや効果があった方法
    など、たくさん教えて
    ください

    回答受付中 11:46
    •  
    • コメント6件
    • うぃんぷ(元ルキ) うぃんぷ(元ルキ) どちらも効果があるのはセルライトマッサージかな?

      お腹だけなら腰ひねりと腹筋背筋が効くし
      太ももなら食べる時に脂身をあまり食べないようにしてよく歩くようにするといいです

      下半身太りは脂身が原因らしいので
      2011.08.17 13:31
    • Rica Rica > ルキさん


      脂……
      セルライトもたっぷり
      蓄えてます(T-T)
      セルライトマッサージ
      って自分で適当に
      セルライトを潰す感じで
      マッサージすれば
      いいんですか?
      2011.08.17 13:51
    • うぃんぷ(元ルキ) うぃんぷ(元ルキ) > Dream☆catcherさん

      そうですよ\(^O^)/

      わりと痩せるんでやってみてください(・`ω・')
      2011.08.17 21:24
    • Rica Rica > ルキさん

      さっきお風呂で
      マッサージしてきました毎日続けようと思います!
      ありがとうございました
      2011.08.17 21:47
    • まいぴー まいぴー


      あたしも劇的な変化は
      まだないですが
      腹筋、背筋
      マッサージ
      大事にしてますっ
      2011.08.18 00:15
    • Rica Rica > まいぴーさん

      やっぱり地道に
      続けることが大事
      なんですね
      頑張ってみます
      2011.08.18 07:42
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