くびれ

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  • 舞ちゃん(退会済み)

    舞ちゃん(退会済み)


    5秒で細くなるくびれッチ
    著者 兼子ただし

    ↑はダイエットのために
    なる本ですか?

    効果はありますか??

    回答受付中 21:21
    •  
    • コメント1件
    • あかり あかり 私も、前にそういった
      「わずか1分で痩せる○○ダイエット本」というのを使ってたけど…
      効果はなく、筋トレに変えました。あくまで体重がある程度おちてきて
      「少し落としたいなぁ」と思う人がやるのだと勝手に思っています。
      「脂肪を落としたいなら、筋肉つけたほうが燃焼するし手っ取り早いよ!」
      と弟に喝を入れられ今日も筋トレを死ぬ気でやっています。(笑)
      2011.08.24 10:55
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