足首痩せ

質問

  • みゃお

    みゃお

    足首ってどうやったら細くなるんですかー!?涙
    足が太いとトレンカとか履いても隠しきれないんですよねorz
    短パンが履きたいです!!!!

    回答お願いします。

    回答受付中 16:07
    •  
    • コメント3件
    • アリス(退会済み) アリス(退会済み) 足首ゎ
      運動でかなり痩せるそぅです♪

      1番ゎ運動ですよ!!
      2011.08.22 18:45
    • げんちゃそ(退会済み) げんちゃそ(退会済み)


      つま先立ち するの
      やってます☆
      2011.08.22 20:55
    • 白雌豚(退会済み) 白雌豚(退会済み) 中2の冬に左膝の靱帯を切ったのですが、階段(1階から4階まで)を右足で上り下りしてたらむちゃくちゃ右足首だけ細くなりましたよ!
      アパートとかだと難しいかもしれませんが、一軒家なら右左各8往復してみてはどうでしょうか?
      かなりキツいです
      2011.08.22 21:27
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みゃお

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