豆乳・・・

質問

  • おデブガール。

    おデブガール。


    私はもともと、乳製品が苦手で
    牛乳はもちろん豆乳もあんまり
    飲めません・・・(;一_一)

    スーパーの仕事をしているんですが
    やっぱり豆乳はいいらしく
    高校生とかはジュースのかわりに
    豆乳買っていく人が多いです!!

    この間、人生初の豆乳をチャレンジ
    したのですがやっぱり苦手で飲みきれず…

    味付きなら!!
    と思いココア味を飲んでみました!!
    まだココアなら大丈夫でした!

    味がついている豆乳でも
    ダイエット効果ってありますか?

    回答受付中 04:03
    •  
    • コメント6件
    • ドキンちゃん(退会済み) ドキンちゃん(退会済み)
      私は、豆乳がからだに合わないみたいなので
      今は飲んでいませんが
      普通の成分無調整の豆乳に
      ココアパウダーを入れて
      黒糖で甘さを調整していました。

      市販のココア味は
      砂糖も多そうなので
      私はこうしていました(^▽^)

      上白糖はからだを冷やすみたいで
      黒糖なら、からだにもよさそうなので
      おすすめです(^o^)

      料理サイトでは
      ココアときな粉をいれたものや
      抹茶をいれたものなど
      検索してみると
      いろいろでてきますよ(^0^)/

      きな粉も栄養ありますねd(^-^)

      すこし、内容とずれてすみません

      甘さん控えめにすれば
      大丈夫ではないかと私は思いますよ☆
      2011.09.09 07:14
    • さゆた さゆた 栄養表示をご覧であれば分かりますが、豆乳も牛乳もそんなにカロリーとしては変わりないんですよね。。

      ただ、豆乳は美容成分があって満腹感も得られるので人気なのだと思います。

      もしダイエット効果に重きを置くなら、無理して豆乳を飲むよりお茶の方が宜しいかと思いますよ☆

      ココアやラテにする場合も、低脂肪乳や脱脂乳の方がカロリーダウンできます。


      (私の場合は牛乳が苦手なので、低カロリータイプの調整豆乳を常備しています)
      2011.09.09 07:38
    • ヒメジ ヒメジ 豆乳はメーカーによってだいぶ味が違うので、違うメーカーを試してみるのも良いと思いますよ(^^)

      ちなみに私のオススメは紀文です。
      2011.09.09 07:52
    • 豚ウサギ(退会済み) 豚ウサギ(退会済み) 豆乳スープやお味噌汁、シチューなど
      お料理にしたらすごくおいしいですよ。

      あとはフレンチチーストとかお菓子づくりに、基本レシピに牛乳って
      書いてるのを豆乳にしたりしてます。

      わたしは好き過ぎて困るものです。

      わたしは無調整が好きですが、調整ならソヤファームさんのが一番すきです。
      *きなこ
      *あずき
      *ずんだもち

      などなどあります。
      マルサンのおしるこも好きでした。

      基本甘党なので。。。

      豆乳→紀文さんが人気みたいですが私は合わなかった。。。

      紀文さんかソヤファームさんか忘れたけど
      この時期にでる
      *マロン
      *焼き芋

      は数年前かなりリピしまくってました。
      2011.09.09 14:38
    • クリア(退会済み) クリア(退会済み) 豆乳を飲むだけで痩せるかどうかはわかりませんが、ダイエット中の甘いものの代わりにはオススメです
      美容成分豊富ですし
      私は調整豆乳を飲んでますが、とにかく豆乳飲んでから肌荒れがよくなってきました


      オススメの調整豆乳は紀文です
      豆臭さがすくないので
      メープルシロップを適量いれるとより豆臭さがとれてオススメです


      味つきのやつは、好き嫌いは人よりけりですから、紀文に限らず、自分でいろいろ試してみるといいと思います
      2011.09.10 00:44
    • おデブガール。 おデブガール。
      いろいろ意見ありがとうございます!
      豆乳でもどれがいい!っていうわけでは
      ないんですね(●^o^●)!

      なんか我慢してまで豆乳を
      飲まなくてもいい気がしてきました。笑
      ほかにもおススメ商品あったら
      おしえてください^^

      コメントありがとうございました!
      2011.09.10 04:27
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 豆乳について

    豆乳について ... 。 さて話は変わりましてタイトルの「豆乳」について触れたいと思います。 この豆乳は ... 。 味が好きで飲み続けられる、健康・ダイエットに良い事は評価できますが、 豆乳は飲みすぎるとホルモンバランスを崩して ... 。 近所のスーパー・百貨店では見かけないものが多数置いてあり また行ってみようと思います ...

    ダイエット日記
  • 345日目⍨

    みのある湯葉をミキサーにかけた感じというか。 豆乳マニアなので(笑) たいていの豆乳は飲んでおりますが ... 、 今回もやっぱり、言ってもらえたのは顔と足とおしり。 嬉しいけど…やっぱり上半身が痩せないと、 あんまり痩せて見えない気がします ... 。 ■□■□■□■□■□ あ、きなりについて。 マルサンアイのオフィシャルサイトから買える豆乳 ...

    ダイエット日記
  • 生理前豆乳ダイエット?

    生理前豆乳ダイエット? ... みようかな٩( 'ω' )و ちなみに豆乳と一緒にバナナも摂取するといいらしいです。 ダイエット効果について ... の上、母が豆乳が苦手で、あまり美味しくないと子供の頃に刷り込まれていたので(笑) でも、実際に飲んでみると豆乳 ... せたらラッキー\( ˆoˆ )/ 豆乳は無調整のものがいいらしいです。私はチキッて調整(カロリー45%オフ)のものを買いました ...

    ダイエット日記
広告
おデブガール。おデブガール。さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
女子高生集合っ!
女子高生集合です現状*目標*対策など質問など沢山しちゃいましょう(^ω^*)
EXILE好きっ仔☆
EXILE好きなら誰でもかんげい!EXILEの歌を聴きながらダイエットがんばってる仔みんなでガンバろ(●...
新選組好きな人(^O^)/
新選組好きだよって人、来てください近藤勇、土方歳三、沖田総司etc・・・ファンの方、新選組について語り...
ライバル - 全てを見る
  • やーち
  • ちぃ
  • おデブガール。
  • たわし
  • とどちゃん
  • 茅葺
  • ぽにょ。
  • ぺぺこ
  • みゆ
  • dig
被ライバル - 全てを見る
  • まろん
  • 瑠璃
  • ∴ yumama
  • みんと
  • なお
  • ちょめこ
  • 茅葺
  • ちぃ
  • おデブガール。
  • dig
  • みゆ
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
広告
おデブガール。
おデブガール。

165.5cm 65.5kg

日記
21
ライバル
10
被ライバル
12