脚やせ

質問

  • MIMI

    MIMI

    どんなにダイエットしても上半身がかなり痩せてしまって脚がかなり太いのですが、確実に脚やせする方法ぁりませんか??
    マッサージやランニングなども行ってぃます。
    骨盤も広いので、痩せたいです…

    回答受付中 23:00
    •  
    • コメント1件
    • ちゃんめえ(*・ω・) ちゃんめえ(*・ω・) 半身浴中のマッサージ!
      血液わ心臓に向かって
      流れているから、
      脚を上半身に向かって
      マッサージすることかな(´・ω・`)

      その前に鼠蹊部(脚のつけね)
      をよくマッサージして血液の通りを
      よくして、十分にあった
      めてから行います(´・ω・`)

      脚のリンパの場所を
      覚えて、リンパを集中的に
      マッサージすれば1か月も
      かからずに変化がでると
      思います(´・ω・`)

      わたしも骨盤広いですが
      大きく左右に回す運動を
      20回ずつやるだけで
      結構効き目あるはずです(´・ω・`)

      とにかく努力と継続力が
      あれば確実に脚痩せ
      してくると思います(´・ω・`)

      頑張りましょう(´・ω・`)
      2011.09.18 01:54
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