代謝UP*

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  • あきちゃむ

    あきちゃむ

    代謝を上がるにはどうゆう
    事をしたらいいですか( ^o^ )?

    回答受付中 09:25
    •  
    • コメント3件
    • ハリー(退会済み) ハリー(退会済み) 筋トレ 2011.09.23 17:07
    • シェリル シェリル 筋トレ(特に肩甲骨まわり)

      冷やさない

      生姜、唐辛子、

      ぬるま湯(腎臓に負担をかけないため)
      2011.09.23 17:57
    • あやの(退会済み) あやの(退会済み) 体脂肪を減らして筋肉を増やしたらいいと思います^^

      ちなみに、女性としては微妙な部分ですが、太ももに筋肉をつけるのが一番効率がいいようです(^-^;)

      2011.09.24 07:22
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