方法

質問

  • めろんぱん(目指せ43㌔★!!)(退会済み)

    めろんぱん(目指せ43㌔★!!)(退会済み)

    一ヶ月でニ㌔ずつ
    半年続けられるダイエット方法があれば
    教えてください

    回答受付中 21:28
    •  
    • コメント2件
    • 港勇次 港勇次 答えではないけど
      もし私がトレーナーさんに同じ質問をしたなら担当さんは、きっぱり『何をやるにも意志です』と言うだろう
      何が言いたいかと言えば
      続く方法だと教えてもらっても意志一つで続かないから
      がんばれ
      2011.09.23 22:35
    • あやの(退会済み) あやの(退会済み) 今の体重や体質によって違ってくると思いますが(>_<)
      1ヶ月に2キロずつなら食事を見直して、続けられれば痩せれると思います!

      運動は週に数回かウォーキングなどを取り入れたらいいと思います^^
      2011.09.24 06:58
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