朝バナナ

質問

  • 真奈美(退会済み)

    真奈美(退会済み)


    朝バナナダイエットしようと思っているのですが、部活の試合がハードで一日中ある事が多いのですが…
    そんな日の朝はバナナじゃなくて
    パンとかお米を食べても
    効果はありますか?

    回答よろしくお願いします!

    回答受付中 23:59
    •  
    • コメント1件
    • あやの(退会済み) あやの(退会済み) 朝バナナダイエットは朝食をバナナだけにするんですよね(>_<)?

      朝バナナダイエットは何年も何十年もずっと続けていけるものではないし、朝食を元通りにすれば体型も元通りになってしまうと思います(>_<)

      たまにならバナナだけにしてもいいと思います!
      なので、むしろ運動されるときはなおさらきちんと食事された方がいいと思います^^

      2011.09.24 06:46
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