足痩せ

質問

  • み-C

    み-C

    足痩せしたい!!
    なにが効きますか??
    ショートパンツとかスキニーとか綺麗にはきこなしたい☆

    回答お願いします!!

    回答受付中 19:34
    •  
    • コメント2件
    • エネゴリくん(退会済み) エネゴリくん(退会済み) 有酸素 なら ウォーキング
      筋トレ なら ランジ、スクワット、など沢山
      ストレッチ も 沢山あります
      寝転びながら なら 足パカ、エア自転車

      ですかね
      2011.09.24 22:31
    • み-C み-C > ぶーちゃん、(15)さん
      ご回答ありがとうございます!
      自分にあったものを長く続けていこーと思います
      2011.09.25 23:44
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