アイス

質問

  • ☆リバウンド☆(退会済み)

    ☆リバウンド☆(退会済み)

    ダイエット㊥にアイスはダメなんでしょうか?

    私の場合アイスが食べられるからご飯やおかずを食べ過ぎずにいられるという感じです。

    それに体重も減って…


    アイスは食べても太らないという話を聞いたことがあります。反対にダイエット㊥はダメということも聞きます。

    本当のところどうなのでしょうか?

    教えてください。

    回答受付中 22:13
    •  
    • コメント5件
    • なぁちゅ(退会済み) なぁちゅ(退会済み)

       私は多少ですが
       アイスたべて太りました

       暑くてほぼ毎日食べていたから
       ってゆうのもあると思うんですが、

       ちゃんと運動しても
       少しお腹がぽにょぽにょになった感じになりました><


      2011.09.25 23:05
    • みか みか 毎日食べたら太ると思いますがアイスが食べたくてストレスになるようなら
      食べる日を決めたらいいと思いますよ(1週間に2回とか)
      2011.09.25 23:47
    • 港勇次 港勇次 アイスの分減らしているなら+-0ですがそうでなければ+では?
      みぞれ等の氷の方がまだいいみたい
      2011.09.26 07:57
    • 弥生兎(退会済み) 弥生兎(退会済み) アイスにも色々な種類があるじゃないですか?
      ラクトアイスとか…

      確か乳脂肪の割合で名称が変わるらしいです
      ハーゲンダッツとかは乳脂肪分が高いから、ダイエット中にはオススメしませんヽ(´o`;

      でも乳脂肪分のなるべく低いアイスを食べれば影響はないと思います♪

      アイス産業のHPみると色々載ってますよ!

      それに、ストレス面から言えば、アイスによって食事制限が成功しているなら良いと思います(。-_-。)
      2011.09.26 23:51
    • ふゆゆ ふゆゆ アイス食べたいときは
      80kcalアイスを
      食べるようにしてます∀
      なかなか美味しいので
      お試しあれ\(^o^)/
      2011.09.28 08:32
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