腰回りの肉

質問

  • よつば姫(退会済み)

    よつば姫(退会済み)

    胃の回りの脂肪は少し落ちたら、
    腰回りの脂肪が気になり始めました。
    カービィダンスを始めたのですが、
    お尻に効いてる感じがあんまり…

    いい運動はありませんか?

    回答受付中 08:49
    •  
    • コメント4件
    • 壱ママ 壱ママ コアリズムとかどうですか?
      カーヴィより動きが激しく、腰を使いますし汗だくにもなりますょ
      2011.09.29 11:49
    • Makoto(退会済み) Makoto(退会済み) 私も勧めるなら、カーヴィーよりコアリズムです。
      腰部は楽しく痩せるより、適度な緊張感があって集中して運動したほうが効率がよく見た目も綺麗かと。

      モデル時代に、私はコアリズム+エステのお試しキャンペーンをハシゴして、お尻の余分なお肉を柔らかくして燃焼しやすくして貰っていました。(3~5000円で受けれます)
      あとは私見ですが整体で受けた骨盤矯正が非常に効果がありました。左右の脚の長さが違ったりするのも治してくれるので、ダイエット終わる頃に脚が綺麗になりました。

      ただ、全身を。というのなら、カーヴィーの方が確かに使える気がします。
      2011.09.29 13:51
    • よつば姫(退会済み) よつば姫(退会済み) > Makotoさん
      >壱ママさん
      お返事ありがとうございます(-^〇^-)
      実はカービィダンスを始める前は、
      コアリズムをずっとやっていたんです…。
      慣れてしまい、飽きてしまったのでカービィダンスに移った感じです…。

      やっぱりコアリズムが一番効くんですかね…
      2011.09.29 15:37
    • あゆみん あゆみん フラフープしてます
      お腹ひっこみました
      2011.09.29 18:12
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