大学生の方!

質問

  • ピノ

    ピノ

    大学生の方に質問です☆

    私は高校時代にバリバリに運動していましたが、大学ではマネージャーをやってて体育の授業もなく運動する機会がありません

    みなさんは日頃どのような運動をしていますか?

    回答受付中 23:21
    •  
    • コメント5件
    • 月うさぎ 月うさぎ 社会人ですが…
      大学時代は、駅や校内の移動は、すべて階段を使用していました。
      あと、教科書は持ち帰っていたので、荷物は重かったです。
      高校時代より、お弁当は小さめにしていました。
      あとは、電車の中は、なるべく立っている。

      途中下車をして探検してみる。歩ける距離は歩くなどしていました。

      友達は、バドミントンをしていたそうですよ。

      社会人になり、車通勤になり、ますます運動量減ってしまい、上記にあげたことだけでも、やらなくなると身体と体重にかなり影響しています。
      2011.10.06 23:32
    • ぶーちゃん(退会済み) ぶーちゃん(退会済み) 大学生です

      私も高校時代はバスケ部で
      かなりハードな生活でしたが
      大学生になって運動と言えば
      たらたら動く程度の週1の体育のみ…

      これではだめだと思い、
      明日から家と駅の間を
      たかたが10分弱ですが
      歩こうと思っています!

      駅の階段も利用したいです

      小さいことですが
      ちりも積もれば山となる!
      2011.10.06 23:39
    • ピノ ピノ > 月うさぎさん
      途中下車いいですね!
      私も朝や帰りにやってみます
      2011.10.07 09:00
    • ピノ ピノ > ぶーちゃんさん
      汗をかくような運動はできなくてもコツコツと体を動かすこと大事ですよね!
      ありがとうございます
      2011.10.07 09:02
    • montblanc montblanc 大学生です。

      最近、今までの余分なお昼(デザート)やお菓子を買わないで、
      その分のお金を使ってプールに行き始めました。
      学校帰りに泳いでます。いい気分転換になります。

      近くに利用できそうなプールがある場合には検討してみてはどうでしょう??
      2011.10.07 22:50
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