1週間で1kg減

質問

  • ぷよ(退会済み)

    ぷよ(退会済み)


    私は、ダイエットを初めてもう2週間も経ちます。
    なのに、体重は増えたり減っても2kgです
    運動もしているのに…
    減らなくて嫌になってしまいそうです
    1週間で、1kgっていうペースはキツイでしょうか
    また、皆さんがやったダイエットの中でも一番効果があったものを
    教えて下さい!!

    回答受付中 23:45
    •  
    • コメント4件
    • ふみち(退会済み) ふみち(退会済み) 一週間で1きろは
      少しきついかもですね…

      ぷち断食など無理なダイエット
      をすれば減るかもですが、
      リバウンドする可能性も。

      やっぱ食事や運動のバランスに
      気を付けて、少しずつやるのが
      一番だと思います!

      お互い頑張りましょう(^o^)
      2011.10.14 00:21
    • かずえ姉御 かずえ姉御 私の経験で言わせてもらいますが、
      1日で痩せれば一日で元に戻り
      1週間で痩せれば1週間で元に戻り
      1年かけて痩せたら一年かけて元に戻ります。

      時間がかかるダイエットは逆にリバウンドもしにくいので、
      焦らずじっくり取り組みましょう。
      2011.10.14 10:05
    • 港勇次 港勇次 ダイエットしたいのか減量したいのかどっち?それを考えればわかってくるよ 2011.10.14 14:46
    • うた うた 今二週間ほど停滞期です(;_;)
      一週間○キロと決めると停滞期中に断念してしまいがちなのであまりキツくしないでゆるめの設定をしたほうがいいのでは?
      私は生理が終わった頃に減るのを願って停滞期を耐えていますよ☆
      2011.10.14 23:38
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