教えてください

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  • のの(退会済み)

    のの(退会済み)


    私は158cm、57kgです

    毎日通学時に駅まで往復30分歩いて
    家では踏み台昇降運動を30分~1時間程度しています

    朝昼しっかり 晩は19時までに食べて
    12時には寝ています

    この生活を2週間ほど続けていますが
    体重は変わっていません
    痩せられるでしょうか?
    またどれくらいの期間続ければ痩せ始めるでしょうか?

    どなたか教えてください

    回答受付中 16:03
    •  
    • コメント3件
    • パンナ(退会済み) パンナ(退会済み) 甘い物やスナック菓子なとの間食を控えていれば、絶対にやせますよ

      たまに食べるくらいなら大丈夫

      私も高校の時は片道40分を歩いていました。それで62キロから55キロまで痩せましたよ


      ただし、続ける事が大事ですよ。


      騙されたと思って2か月続けてみてね
      2011.10.14 16:36
    • のの(退会済み) のの(退会済み) > パンナさん
      ありがとうございます
      間食を控えて続けていきます!^^
      2011.10.14 17:08
    • オカチメソコ オカチメソコ 学生さんのようなので
      基礎代謝は高い方だとは思いますが
      文科系の部活をやっている学生では
      2週間で結果は出ません。
      そしてそこで減らないから諦めると
      もっと減りません。
      粘り強く続けてみましょう。

      がんばりましょう。
      2011.10.14 21:16
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