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質問

  • ロー

    ロー

    クラブはバレー部に所属。
    身長161センチです!


    中学のクラブを引退し受験シーズンの時に体重が59キロぐらいに増えました高校でもバレー部に入って運動をしているため今は55~56キロあたりをごろごろしていますm(__)m


    やっぱり筋肉がつくと体重は減らないんですか?
    あと161センチの55・56キロはどうなんですか??


    長い文章すいません

    回答受付中 01:39
    •  
    • コメント2件
    • ユミチュウ ユミチュウ 大事なのは体重より体脂肪率だと思います

      同じ体重でも筋肉の方が重いため、引き締まって見えますよ
      逆に筋肉が少なく脂肪が多いと締まりのない体だと思います

      目標とする体型を目指してお互い頑張りましょう

      2011.10.18 12:16
    • ロー ロー > ユミチュウさん


      ありがとうございます
      2011.10.19 00:29
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